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„Achtsamkeit im Familienalltag – Ja, Achtsamkeit beginnt bei mir selbst“
10. März 2020 | 19:00 - 21:00
Achtsamkeit ist der Schlüssel zur Selbstwahrnehmung und damit auch zur Wahrnehmung der aktuellen,
gegenwärtigen Situation. Achtsamkeit bedeutet nicht das Verhalten oder Worte des anderen zu kommentieren, sondern die
damit verbundenen Gedanken und Emotionen, die sich in mir selbst zeigen. Achtsamkeit ist der Schlüssel im Familienalltag,
um die Tür zu Konflikt und Frust zu verschließen.
Ziele des Mini-Workshops sind:
Klarheit gewinnen, über die Auswirkungen der „Unachtsamkeit“
Aspekte der Achtsamkeit erfahren
Wirkweise der Achtsamkeit im Familienalltag kennenlernen
Methodik für den Alltag kennenlernen
Was kann ich selbst tun
Was können wir gemeinsam tun
Referent/in: Anja Buntz
Anmeldung unter: fif.landkreis-guenzburg.de
Veranstalter: Familienstützpunkt Thannhausen
Veranstaltungsort: Familienzentrum „ComeIn“, Bahnhofstraße 1, 86470 Thannhausen
