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vhs-Kurs in Günzburg: Meditation und innere Ruhe

4. Februar 2020 | 19:00 - 20:30

Vom 14. Januar bis zum 11. Februar veranstaltet die vhs Günzburg den Kurs „Meditation, innere Ruhe und Lebenskraft“ (G004h).

Der Yogalehrer Wolfgang Romagna wird den Teilnehmern neben einfachen Yoga-, Bewegungs- und Atemübungen auch meditative Elemente mit einer konkreten Gedankentätigkeit vermitteln: „Die Meditation in diesem Sinne ist eine gedankliche Konzentration auf praktische Lebensinhalte, wodurch im Alltagsleben das Denken klarer, geordneter und entspannter auf die jeweiligen Tätigkeiten gerichtet werden kann. Dadurch stärkt sich die innere Stabilität und das Leben kann zielorientierter, innerlich ruhiger, geordneter und auch selbstsicherer geführt werden.“

Der Kurs findet an fünf Abenden, jeweils dienstags von 19.00-20.30 Uhr, im Haus der Bildung Günzburg statt. Anmeldungen und Informationen im Internet unter www.vhs-guenzburg.de.

Details

Datum:
4. Februar 2020
Zeit:
19:00 - 20:30
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