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vhs-Kurse in Günzburg: Pilates am Vormittag und abends

7. Dezember 2020 | 17:45 - 18:45

Ab 5. Oktober veranstaltet die Volkshochschule (vhs) vier Pilates-Kurse im Haus der Bildung Günzburg.

Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining, bei dem in einer Mischung aus Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung die tiefliegenden Muskeln auf sanfte Weise stimuliert und gekräftigt werden. Es kennt keine Alters- und Fitnessgrenzen und kann sowohl von Frauen als auch von Männern praktiziert werden.

Am Montag gibt es zwei Abendkurse, einen von 17.45-18.45 Uhr (G107h) und einen von 20.15-21.15 Uhr (G109h). Und am Mittwoch laufen zwei Vormittagskurse, einer von 9.15-10.15 Uhr (G111h) und einer von 10.30-11.30 Uhr (G112h). Alle Kurse finden an jeweils zehn Terminen unter den aktuellen Hygieneauflagen mit reduzierter Teilnehmerzahl statt.

Anmeldungen und Informationen bei der vhs-Geschäftsstelle, Telefon (08221) 3686-0, oder im Internet unter www.vhs-guenzburg.de.

Details

Datum:
7. Dezember 2020
Zeit:
17:45 - 18:45
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