Ab 5. Oktober veranstaltet die Volkshochschule (vhs) vier Pilates-Kurse im Haus der Bildung Günzburg. Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining, bei dem in einer Mischung aus Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung die tiefliegenden Muskeln auf sanfte Weise stimuliert und gekräftigt werden. Es kennt keine Alters- und Fitnessgrenzen und kann sowohl von Frauen als auch von Männern praktiziert...