vhs-Kurse am Vormittag: Faszien, Fitness, Rücken Training

Ab 5. Oktober veranstaltet die Volkshochschule (vhs) wieder Vormittagskurse zu Faszien, Fitness und Rücken Training im Haus der Bildung Günzburg. Am Montag von 9.00-10.00 Uhr gibt es einen Kurs mit dem Motto „Kräftiger Rücken – schönes Gefühl“ (G133h). Zwei Kurse „Fit am Vormittag“ sind am Dienstag von 9.00-10.00 Uhr (G143h) und von 10.15-11.15 Uhr (G146h)...

vhs-Kurse am Vormittag: Faszien, Fitness, Rücken Training

Ab 5. Oktober veranstaltet die Volkshochschule (vhs) wieder Vormittagskurse zu Faszien, Fitness und Rücken Training im Haus der Bildung Günzburg. Am Montag von 9.00-10.00 Uhr gibt es einen Kurs mit dem Motto „Kräftiger Rücken – schönes Gefühl“ (G133h). Zwei Kurse „Fit am Vormittag“ sind am Dienstag von 9.00-10.00 Uhr (G143h) und von 10.15-11.15 Uhr (G146h)...

vhs-Kurse in Günzburg: Pilates am Vormittag und abends

Ab 5. Oktober veranstaltet die Volkshochschule (vhs) vier Pilates-Kurse im Haus der Bildung Günzburg. Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining, bei dem in einer Mischung aus Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung die tiefliegenden Muskeln auf sanfte Weise stimuliert und gekräftigt werden. Es kennt keine Alters- und Fitnessgrenzen und kann sowohl von Frauen als auch von Männern praktiziert...

vhs-Kurse in Günzburg: Pilates am Vormittag und abends

Ab 5. Oktober veranstaltet die Volkshochschule (vhs) vier Pilates-Kurse im Haus der Bildung Günzburg. Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining, bei dem in einer Mischung aus Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung die tiefliegenden Muskeln auf sanfte Weise stimuliert und gekräftigt werden. Es kennt keine Alters- und Fitnessgrenzen und kann sowohl von Frauen als auch von Männern praktiziert...

vhs-Kurse in Günzburg: Pilates am Vormittag und abends

Ab 5. Oktober veranstaltet die Volkshochschule (vhs) vier Pilates-Kurse im Haus der Bildung Günzburg. Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining, bei dem in einer Mischung aus Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung die tiefliegenden Muskeln auf sanfte Weise stimuliert und gekräftigt werden. Es kennt keine Alters- und Fitnessgrenzen und kann sowohl von Frauen als auch von Männern praktiziert...

vhs-Kurse in Günzburg: Pilates am Vormittag und abends

Ab 5. Oktober veranstaltet die Volkshochschule (vhs) vier Pilates-Kurse im Haus der Bildung Günzburg. Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining, bei dem in einer Mischung aus Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung die tiefliegenden Muskeln auf sanfte Weise stimuliert und gekräftigt werden. Es kennt keine Alters- und Fitnessgrenzen und kann sowohl von Frauen als auch von Männern praktiziert...

vhs-Kurse in Günzburg: Yoga, Qi Gong und Tai Chi

Ab Oktober veranstaltet die Volkshochschule (vhs) wieder Yoga, Qi Gong und Tai Chi Kurse im Haus der Bildung Günzburg. In diesen Kursen werden sanfte Körper- und Atemübungen vermittelt, die sowohl der Muskulatur und dem Herz-Kreislauf-System als auch der Beruhigung und Konzentration dienen sollen – ohne Ehrgeiz und Leistungsdruck. Vom 6. Oktober bis zum 15. Dezember...

vhs-Kurse in Günzburg: Yoga, Qi Gong und Tai Chi

Ab Oktober veranstaltet die Volkshochschule (vhs) wieder Yoga, Qi Gong und Tai Chi Kurse im Haus der Bildung Günzburg. In diesen Kursen werden sanfte Körper- und Atemübungen vermittelt, die sowohl der Muskulatur und dem Herz-Kreislauf-System als auch der Beruhigung und Konzentration dienen sollen – ohne Ehrgeiz und Leistungsdruck. Vom 6. Oktober bis zum 15. Dezember...

vhs-Kurse in Günzburg: Yoga, Qi Gong und Tai Chi

Ab Oktober veranstaltet die Volkshochschule (vhs) wieder Yoga, Qi Gong und Tai Chi Kurse im Haus der Bildung Günzburg. In diesen Kursen werden sanfte Körper- und Atemübungen vermittelt, die sowohl der Muskulatur und dem Herz-Kreislauf-System als auch der Beruhigung und Konzentration dienen sollen – ohne Ehrgeiz und Leistungsdruck. Vom 6. Oktober bis zum 15. Dezember...

vhs-Kurse in Günzburg: Yoga, Qi Gong und Tai Chi

Ab Oktober veranstaltet die Volkshochschule (vhs) wieder Yoga, Qi Gong und Tai Chi Kurse im Haus der Bildung Günzburg. In diesen Kursen werden sanfte Körper- und Atemübungen vermittelt, die sowohl der Muskulatur und dem Herz-Kreislauf-System als auch der Beruhigung und Konzentration dienen sollen – ohne Ehrgeiz und Leistungsdruck. Vom 6. Oktober bis zum 15. Dezember...

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